Entspannung und Regeneration durch Yoga im Naturpark
Wo du uns findest.
Eingebettet im Naturpark Zirbitzkogel-Grebenzen inmitten
noch intakter Natur erwartet dich ein lichtdurchfluteter und
freundlicher Yogaraum nur wenige Gehminuten vom Zentrum in
Neumarkt, Steiermark.
In der angenehmen und ruhigen Atmosphäre des Yoga Studios
kannst du deinen Alltag rasch hinter dir lassen. Wähle aus den
verschiedenen Yogaeinheiten und gönne
dir regelmäßig eine wunderbare Auszeit.
Warum Yoga?
Seit Jahrtausenden bewährt.
Durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga kannst du deinen
Körper gesund und fit erhalten. Yoga, eine seit Tausenden von
Jahren entwickelte Wissenschaft verfügt über hochwirksame
Praktiken und Techniken, die du für dich nutzen kannst, um mehr
Ruhe, Frieden und Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Yoga
schenkt dir Freude, Kraft und Energie, um deinen persönlichen
Herausforderungen gewachsen zu sein.
Ist das was für mich?
Yoga ist keine Frage des Alters.
Jeder, egal ob jung oder alt, ob dick oder dünn, ob sportlich
oder unsportlich kann nach seinen individuellen Möglichkeiten
Yoga machen. Yoga sollte immer mit leerem Magen geübt werden,
d.h. 3-4 Stunden vorher kein schweres Essen und es wird barfuß
praktiziert. Informiere deinen Lehrer/-in über eventuelle
körperliche Beschwerden.
Yoga ist an keine Religion gebunden. Übe in bequemer Kleidung,
Gymnastikhose oder Leggings und T-Shirt.
Weiter zu unserem Kursprogramm
>